Отдых с ребенком

Отдых с ребенком. Если вы решили взять в поездку, на отдых ребенка (возможно это будет его первое путешествие), подойдите к этому вопросу серьезно, продумайте все до мелочей – тогда ребенок будет чувствовать себя в новой обстановке максимально комфортно, а вы избавите себя от лишних хлопот и возможных непредвиденных ситуаций (ведь в дороге всякое может случиться).

Конечно же, не стоит брать на отдых весь детский гардероб и арсенал игрушек. Проверено опытом, что половина вещей будут лежать не распакованными, а игрушки заменят яркие впечатления от всего нового – дороги, обстановки, общения с новыми людьми, увлекательных занятий и времяпровождения.

Поездки могут быть разными - длительные отдых на море или экскурсионное путешествие, кратковременными (уикенд на даче или купание на пляже) или, например, турпоход, но основные правила при сборах ребенка в дорогу остаются неизменными.

Итак, что необходимо ребенку в дороге и на отдыхе (здесь мы будем ориентироваться больше на детей ясельного, младшего и дошкольного возраста).

Еда.

Ребенок растет, поэтому ему необходимо полноценное питание. Но в дороге, скорее всего горячие обеды придется заменить на сухой паек. Постарайтесь включить в него продукты наиболее питательные и богатые витаминами, не скоропортящиеся.

Это:

• Вареные яйца и картофель.
• Cвежие фрукты (твердые сорта яблок, груши, бананы – только не перезревшие), овощи (огурцы, помидоры). Все это лучше предварительно помыть дома, чтобы потом не мучаться с мытьем в дороге.
• Копчености лучше заменить вареным мясом. Можно взять бутерброды с сыром.
• Дети любят сладкое – поэтому возьмите в дорогу печенье, сосательные конфеты или леденцы, шоколад брать не стоит.
• Обязательно возьмите бутылочку с кипяченой водой, сок, можно сделать сладкую водичку с лимоном, а в холодное время года - термос с чаем.
• Для кормления грудных детей – должен быть наготове термос с теплой кипяченой водой и смесь для приготовления детского питания.

Еду лучше сложить в удобные пластиковые контейнеры, а не в целлофановые пакеты. Обязательно следите за тем, чтобы ребенок помыл руки до и после еды. Если в дороге проблемы с водой, то можно воспользоваться влажными салфетками – это очень удобно. Салфетки лучше держать в легкодоступном месте.

Очень часто детей укачивает в дороге, особенно в автомобильной поездке. Таких детей не стоит кормить прямо перед дорогой, лучше сделать это за час. Постарайтесь оградить ребенка от всевозможных запахов, постарайтесь не есть при ребенке – это тоже может вызвать приступ рвоты. Держите в арсенале полиэтиленовый или бумажный пакет, полотенце (влажные салфетки), воду. Перед дорогой можно дать ребенку церукал, аэрон или гомеопатическое средство «Авиа-море» (см. в разделе Дорожная аптечка).

Если вы приехали на отдых в чужую страну – то не стоит пичкать ребенка экзотическими фруктами и непонятной едой. Постарайтесь по возможности придерживаться привычного ребенку меню и режима питания, поменьше баловать сладостями, купленными у уличных торговцев. Тоже самое можно сказать и, если ваш ребенок гостит у бабушки в деревне – не переусердствуйте с потреблением ягод и немытых овощей с огорода. Все это может вызвать кишечные расстройства, отравления, пищевую аллергию и испортить в конечном итоге вам весь отдых.

Одежда:

Даже если вы едете на 1-2 дня, нужно быть готовым к любым погодным явлениям – дождь может начаться неожиданно. Поэтому возьмите ребенку куртку или непромокаемый детский плащ. Если поездка более продолжительная, то нужно позаботиться о теплой одежде – взять теплый свитер – достаточно одного, шапку и пару шерстяных носков.

Что касается обуви – она должна быть удобной. Летом – детские сандалии или кроссовки, можно взять шлепанцы для пляжа или бассейна, они же заменят тапки, резиновые сапожки тоже могут пригодиться.

Сменного белья, носков и платков лучше взять побольше – не везде есть условия для стирки, да и захочется ли вам стирать на отдыхе? Заранее позаботьтесь и о памперсах для малышей – так, в дачном поселке или глухой деревушке, их может не оказаться в продаже. Головной убор - помимо теплой шапки на случай холодов, ребенку нужен легкий головной убор – кепка или панама. Панама с широкими полями хорошо защищает не только от тепловых ударов, но и от солнечных ожогов на шее.

Дорожная аптечка:

Собирая на отдых детей, родители очень часто забывают о детской аптечке. Скорее всего, это происходит потому, что мы почему-то уверенны, что с нами и нашими детьми вряд ли что-то может случиться, и уж никак мы не планируем болеть во время своего долгожданного отпуска. И все же, береженного бог бережет.

Что может случиться:

• Головная или зубная боль;
• Высокая температура, простуда, кашель, насморк, отит, коньюктивит;
• Боли в животе, отравление, расстройство пищеварения, понос, запор, рвота и др. ;
• Аллергия (пищевая, укусы насекомых);
• Травмы – синяки, раны, порезы, ссадины и др.

Итак, собираем аптечку.

• обезболивающие лекарства (анальгин, баралгин, максиган)
• жаропонижающие средства (парацетамол в сиропе или таблетках, детские свечи), антигриппин
• капли в нос (нафтизин, називин), альбуцидные капли, борный спирт
• Но-шпа, активированный уголь, имодиум, смекта, аэрон, церукал, «Авиа-море»
• валидол, корвалол
• тавегил, супрастин
• перекись водорода, йод, марганцовка
• мазь от ушибов и ран (бальзам «Спасатель»)
• вата, пластырь, стерильный бинт

При комплектации дорожной аптечки необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка. А кто как ни мать лучше всего знает, что необходимо ее малышу на отдыхе и каких «сюрпризов» от него ожидать.

Ребенок и Документы:

Ребенок - маленький гражданин, и ему, как и взрослому (особенно в длительной поездке), необходимы документы. Помимо свидетельства о рождении может пригодиться медицинский полис и мед. карта (в случае неожиданной болезни и госпитализации ребенка).

Дополнительно:

Кроме всего перечисленного ребенку на отдыхе понадобится:

• горшок (чего скрывать, даже у некоторых взрослых возникают проблемы с привыканием к туалету в новых условиях и психологическое неудобство). Если ребенку еще нет 3-х лет, то горшок ему просто необходим, да и более взрослым детям будет комфортнее и привычнее «на своем горшке».
• любимая игрушка – с ней вашему малышу будет проще адаптироваться в незнакомой обстановке, уютнее и «теплее».
• можно взять надувной бассейн, если ребенок маленький и купаться в открытом водоеме ему рановато (вода может быть чересчур холодной и не слишком чистой). На даче такой бассейн просто незаменим. Надеемся что отдых с ребенком доставит вам только положительные эмоции!

Наталья Савченко.